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第49期沙龙研讨:健身处方对坐姿类职业群不良体态(骨盆前倾)的干预

发布日期:2019-03-22 14:03:10   点击量:

  长时间伏案科研、站立教学,缺乏锻炼带来的身体隐患困扰着绝大多数的老师,也大大影响了老师们的教学体态和精神面貌。2019年3月20日,教师教学与发展中心举办了四十九期教学研讨沙龙,沙龙主题为健身处方对坐姿类职业群不良体态(骨盆前倾)的干预。

  

  本次沙龙由我校教学名师培育工作室负责人郭淑范教授担任召集人,体育与健康学院的刘洋副教授担任主讲人,来自全校的近七十位老师兴高采烈地参与了此次研讨沙龙。

  

  刘洋老师从明星的凹造型引出此次讲解的核心概念骨盆前倾,并从骨盆前倾的判定、形成原因、健身处方三个方面为在座老师细细讲解。他指出老师长期伏案工作、不良坐姿非常容易引起骨盆前倾,轻者会身高缩短影响形象,重者会伴随腰背疼痛、腿型异常等问题,所以大家要对此引起足够的重视。随后,刘老师现场开出干预骨盆前倾的健身处方,并对动作细节要领做了说明。

  

  刘洋老师形象生动地讲解、专业到位地演示,赢得了大家热烈的掌声,每位老师脸上都洋溢着收获的笑容。沙龙渐入尾声,但老师们仍意犹未尽地向刘洋老师询问交流,刘老师认真解答了老师们的困惑,并一对一悉心指导。

  


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